4 de novembro de 2015

Iogurte grego com romã e canela # Lanche

Já todos sabemos que devemos comer de 3 em 3 horas, sensivelmente, de modo a manter estáveis os níveis de energia e evitar ataques de fome. A verdade é que desde que cumpro isto realmente sinto-me melhor, menos cansada e com maior capacidade de concentração.

Tento variar os lanches e acabei de me deliciar com:



Iogurte grego com romã e canela

Ingredientes:

5 colheres de sopa de Iogurte grego natural ligeiro do Lidl
3 colheres de sopa de bagos de romã
Canela em pó q.b.

Preparação:

Juntar tudo. 

E como tenho reduzido o açúcar apenas ao dia da asneira - um por semana - sinto o doce natural dos alimentos. Consigo achar este iogurte grego natural doce e ainda mais com os bagos das romãs. 


Ana

Da Nossa Cozinha

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